Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 72.12g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, ВкусВилл Сосиски "Русские", Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Эко Кукуруза Сахарная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Варенье Черничное, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|