Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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2309 kcal
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Fat: 93.25g | Prot: 179.31g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Tomates, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Cenouras, Leite (Leite Integral), Café, Alface, Acelga. Lunch: Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Dinner: Milho Verde Cozido, Torresmo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas. more...
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steady weight
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Yu-Gi-Oh's Weight History
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