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생리 3일째
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60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1167 kcal
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Fat: 15.49g | Prot: 112.54g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: 열무김치, 햇반 발아현미밥 작은공기, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, Heinz 토마토 케찹. Lunch: Heinz 토마토 케찹, 햇반 현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Snacks/Other: 천혜향, 머슬팜 컴뱃크런치, 미주라 미주라토스트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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