Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 79.83g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Курицей. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Семена Льна, Мандарины, Морковь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|