Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 112.64g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Молочный, Микоян Карбонад Микояновский, Пряники. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Сахар, Каждый День Слива Замороженная, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Сыр Гауда, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|