Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 79.20g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Перловка, Магнит Сыр Бутербродный, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Клубника, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан. Lunch: Омлет с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Ярмарка Перловка, Яйцо (Целое). Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Изюм, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|