Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 63.73g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Сыр Эдам, Царицыно Колбаса Полукопченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Макароны с Фаршем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Курабье, Пятерочка Яблоко Красное, Яблочное Варенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina55555555's Weight History
|