Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2098 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 166.24g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Мёд, Эмиль Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо, Амп Сосиски Оригинальные. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Грудка. Dinner: Минтай, Сливочное Масло, Спагетти. Snacks/Other: Ulker Luna Mini, Зефир, Эмиль Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenis96's Weight History
|