Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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2101 kcal
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Fat: 109.32g | Prot: 111.56g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: 明治 ミルクチョコレート (50g), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, タカナシ 低脂肪乳, ケロッグ 玄米フレーク. Lunch: プチトマト, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 日清食品 もちっと生パスタ 明太子クリーム. Dinner: クリームシチュー, 鶏皮, 肉野菜炒め. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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