Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 59.01g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Сыр Королевский, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Русский бисквит Кекс Мраморный, Молочная Страна Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|