Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 114.57g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо, Чудесный Край Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Клементины, Макси Салат с Гранатом и Курицей, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Индейка в Сырном Соусе, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|