Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 125.11g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Красное Яблоко, Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Капуста Тушеная, Равис Шницель Столичный, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Плов с Индейкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Грейпфрут, Активия Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|