Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 190.47g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лакомо Сыр Лайт 20%, Яичный Белок. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Троекурово Филе Грудки. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Данон Биойогурт Термостатный, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|