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nehme mir jetzt mehr Zeit um für meine Gesundheit was zu tun.🥗🚴♂️ich muss es schaffen .
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79.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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1709 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 96.02g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Semmel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Putenwurst, Schinken (Extra mager), Leberkäse, Butter. Lunch: Ferrero Pocket Coffee, Gemischter Salat mit Dressing, Birkel Bandnudeln, Schweinebäckchen. Snacks/Other: Käsekuchen Low Carb, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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christlreg's Weight History
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