Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 60.22g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Помело, Сушеные Яблоки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Перловка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сарафаново Кефир 1,5%, Морковь. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|