Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 91.91g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Морковь по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Биомакс Кефирный 1%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Сыр Гауда, Лаваш. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Шарлиз Пастила Клюквенная, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|