Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 92.46g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком. Lunch: Лайм Курочка Сюрприз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|