Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 63.85g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Красная Цена Грецкие Орехи, Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные, Красная Цена Чернослив, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|