Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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113.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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1393 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 120.62g | Carbs: 54.24g.
Lunch: 당근, 후추, 소금, 당근, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, 마늘, Jarrow Formulas 코코넛오일, 팽이버섯, 양배추, 토마토, 다진 소고기, 달걀. Dinner: 두부, 우유, 계란후라이, 마늘, 순두부, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 상추, 양배추, 한돈 목심. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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