Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 124.67g | Prot: 68.55g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Сахар, Sorini Kiss Me, Семенишна Сметана 30%, Окей Блины с Творогом, Блины на Молоке. Lunch: Freshclub Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной, ВИК Холодец Говяжий, Мандарины. Dinner: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Sorini Kiss Me. Snacks/Other: Фрукторешки Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|