Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 96.69g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Лента Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Добродея Макароны. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|