Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2098 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 145.30g | Carbs: 212.07g.
Breakfast: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|