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No puedo creer como un cambio de hábitos de puede reflejar tanto en mi peso. Si querés podés, solo es cuestión de comenzar con esa meta. Vamos que se puede!!
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85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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1605 kcal
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Fat: 66.72g | Prot: 65.09g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Canela, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Zumo de Limón. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada, Huevo Cocido, Sacaan Pan de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Other: Magdalena, Okebon Molino Natural Avena y Cacao. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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