Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 39.27g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Мёд, Чай, Ремит Сервелат Московский, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Глобус Шпик в Специях, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abkess12's Weight History
|