Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 128.01g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Куриное Филе на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Алтай Кедровое Масло, Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|