Süsse 60+'s Journal, 16 Feb 19

Hey ihr Lieben einen wunderschönen sonnigen🌞 guten Morgen wünsche ich euch. Ich werde heute wieder mit meinem Hund Buddy 🐕 zum Strand fahren um zu laufen. Das Wetter ist wieder super hier. Habt noch einen wunderschönen Samstag.🌞😍🍀🙋‍♀️

88 kg Lost so far: 22 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1734 kcal

Fat: 58.31g | Prot: 50.32g | Carbs: 189.69g.   Breakfast: Du darfst Gouda Mittelalt, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Matjesbrötchen. Dinner: Hofmann Menue Scharfes Rotes Thai-Curry. Snacks/Other: Edeka Rumkugeln, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Schöller Himbi, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. more...

3137 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...