Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 73.12g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Манго, Аркада Манго Цукат, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Вкуснотека Цукаты Папайя, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Оливковое Масло. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Skippy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|