Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 51.36g | Carbs: 51.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Мойвы, Сливочное Масло, Комгалком Хлебцы Классические, Жареное Яйцо без Жира, Греческий Салат. Lunch: Намазка Селёдочная, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Овощной. Dinner: Куриные Лапки, Мидии под Сырной Подушкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Комгалком Хлебцы Классические, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|