Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 72.45g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Жар Пицца Пельмени с Курицей. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Орехи Кешью, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|