Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 59.56g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Умные Сладости Подушечки Амарантовые, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные, Красная Цена Чернослив, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельдерей, Салат Айсберг. Dinner: Красное Яблоко, Чудо Творожок Северные Ягоды, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Груша, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|