Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 63.35g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Желтый Сладкий Перец, Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Печень Трески, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Растительное Масло, Тирамису, Кальмар Отварной, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|