Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 89.73g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 365 Дней Арахис Необжаренный, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|