Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 76.10g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб, Компот из Сухофруктов. Lunch: Майонез, Лечо, Белый Хлеб, Лук, Чеснок, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|