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j'avais juste perdu de l'eau mais si je comptabilisé, en 5 jours, j'ai perdu 1 kilos depuis lundi.
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68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1410 kcal
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Fat: 64.45g | Prot: 104.99g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Oeuf Brouillé. Lunch: Graines de Chia Séchées, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Carrefour Bio Saumon Fumé, Saumon. Dinner: Pizza au Fromage, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Other: La Laitière Riz au Lait Caramel Beurre Salé, Gaspacho. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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