Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
388 kcal
|
Fat: 5.95g | Prot: 44.58g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Каждый День Ванильный Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яблоко Зеленое, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
367 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|