Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 72.51g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Трубочки Miio, Barilla Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Салат из Кукурузы, Ветчины,Пекинской Капусты,Помидора, Чебурек. Dinner: Трубочки Miio, Омлет на Пару, Салат из Кукурузы, Ветчины,Пекинской Капусты,Помидора. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|