Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 55.98g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Активия Йогурт, Bonduelle Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Медовик, Батон Нарезной, Молвест Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|