Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 76.07g | Carbs: 249.64g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Конфета, Макароны Отварные, Горбуша. Dinner: Акконд Рулада Арахис, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Банан, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|