Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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3439 kcal
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Fat: 198.87g | Prot: 147.72g | Carbs: 261.89g.
Breakfast: Badia Pink Himalayan Salt, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙. Lunch: 앵커 무염버터, 대림선 스노우크랩킹, Badia Pink Himalayan Salt, Badia Pink Himalayan Salt, 팽이버섯, 사골국. Dinner: 스니커즈 스니커즈 헤이즐넛, 스니커즈 스니커즈 아몬드, 스니커즈 스니커즈 땅콩, 허닭 진짜 매운 불닭육포, 허닭 닭가슴살 육포. Snacks/Other: 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 대림선 스노우크랩킹, 구운계란, Badia Pink Himalayan Salt, 청정원 유기농 코코넛오일, 앵커 무염버터, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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