Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 92.09g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Малина, Голубика, ВкусВилл Сырники в Рисовой Обсыпке , Груша, Щедрые Хлебец Ржаной , ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Lunch: Level Up 100% Whey Банан. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Груша, Щедрые Хлебец Ржаной , Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1081 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Treadmill - 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli.fox's Weight History
|