Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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63.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1325 kcal
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Fat: 68.46g | Prot: 110.15g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Other: Lacta Amaro Crocante de Coco 40% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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vilani salviano's Weight History
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