Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 103.98g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Молочное ПП Желе с Ягодами, Чай, Сельдерей, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Сыр Тильзитер, Сельдерей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Чай, Груша, Мандарины, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|