Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2145 kcal
|
Fat: 105.02g | Prot: 114.53g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Шарлотка ПП, Икра Красная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая. Lunch: Хлеб Бородинский, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Русское Море Икра Красная Лососевая . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|