Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 126.57g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, ZINT Collagen, Pretto Зернистая Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 0%, Фермер Сухов Фундук, Ярче Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ярче Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Укроп, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Energy Smart Ваниль, Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|