Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 101.36g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Микоян Карбонад Микояновский, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Смак Батон Молочный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Бульон, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Fantelle Торт "Министерский". Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|