Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 80.53g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сырники, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вешенки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Витамин Овощи по-Деревенски, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Красный Октябрь Буревестник, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Чеддер. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|