Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 93.18g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Творог 0%. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Карусель Грудка Куриная Гриль , Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|