Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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794 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 46.07g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Sadia Presunto Fatiado, Dukan Pão De Microondas, Sadia Mussarela. Lunch: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Abóbora Paulista, Chicória, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Queijo Ricota. Dinner: Campo Largo Kombucha , Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito. Snacks/Other: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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2724 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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