|
ketoya devam ediyorum. fena değil.
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 128.83g | Carbs: 28.08g.
Breakfast: Torku Doğal Yoğurt, Migros Light Ton Balığı, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Dinner: Amigo Ceviz İçi, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. Snacks/Other: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ketocu ketocunun halinden anlar
13 Feb 19 by member: m.ulass
|
Vayy bize vayylarr bizeee
13 Feb 19 by member: surya-chandra
|
Hemde nasıl vay vay demek isterdim ama ben çok memnunum 😉
13 Feb 19 by member: m.ulass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surya-chandra's Weight History
|