Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
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95.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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1021 kcal
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Fat: 34.68g | Prot: 77.56g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Adler Edelcreme Kräuter, Filinchen Vollkorn, Ja! Delikatess Kochschinken. Lunch: Verhülltes Schnitzel. Dinner: Pfanner Der Gelbe, Filinchen Vollkorn, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Rehfleisch, Maggi Tomaten Cremesuppe. Snacks/Other: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Filinchen Vollkorn, Bio Company Blaubeeren, Milbona Sojadrink Vanille . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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